Relevancia de la vitamina D en el pescado

https://www.4shared.com/s/fJVtWu-4rfa

Integrar pescado en la dieta semanal es beneficioso para la salud psicológica, ayudando a achicar el riesgo de depresión y ansiedad. Los omega-3 presentes en el pescado son cruciales para el buen funcionamiento del cerebro y el estado anímico.