동양란에 대한 10가지 비밀

https://www.evernote.com/shard/s733/sh/c106169e-83a0-87c5-0c31-b88707a69798/f7fb2f41132d24df029ff423d287349a

여드름을 비롯한 성인 여드름의 경우 노폐물이나 피지 등이 쌓여서 생기는 만큼 세수에 더욱 신경을 써야 한다. 작은 성인 여드름이 생기더라도 손으로 직접 짜거나 압출하는 방식은 올바르지 못한 방법인 만큼 얼굴 트러블을 더욱 크게 만들 수 있다. 또한 널널한 수면시간 확보와 규칙적인 생활수칙, 식습관 등을 실천해 피부가 휴식을 취할 수 있는 기간을 만드는 것이 중요하다.